欢迎访问浏阳年轮骨科医院! 门诊时间(无假日医院)8:00-21:00
您现在的位置: 主页 > 热点新闻 >
膝关节疼痛大多是“筋”出了问题
时间:2021.01.12 点击数: 127 发布来源:未知
   膝关节是人体最大的负重关节,担负着日常生活和工作的活动、跑步、运动的任务。所以,膝关节容易受伤,容易出现疼痛。随着人们对健康意识的不断增强,跑步健身运动越来越多,膝关节发生损伤出现疼痛的人也越来越多。尤其是老年人,由于膝关节退变、老化、骨质增生,更容易发生膝关节疼痛。经常有人会问,我的膝盖怎么了?为什么老是疼痛?到底哪出了问题?笔者根据多年的临床观察发现,膝关节疼痛大多是“筋”出了问题。那么究竟是膝关节的哪些筋出了问题?如何治疗和预防?下面就有关这个专题做一下论述。

  一、什么是膝关节的“筋”

  膝关节由股骨远端、胫骨近端和髌骨组成。光有骨头是不够的,它们是靠周围的“筋”连在一起的,其稳定性也是靠“筋”来加固的。膝关节的稳定非常重要,如果没有了筋,或者是筋出了问题,膝关节就会出现松动、不稳定,人们就不能走路、运动,或者走路久了,运动多了就会出现疼痛。中医认为,膝为筋之府,说明膝关节的筋最多。“筋”是指关节囊、滑膜、韧带、半月板、滑囊、脂肪垫、肌肉、筋膜、神经等软组织。筋膜结构复杂,承受的负担重容易受伤,出现膝关节疼痛,而且诊断也比较困难。诊断不清楚,治疗也很难取得良好的效果。
  二、怎么判断哪个筋出了问题

  可以根据膝关节疼痛的部位来判断什么筋出了问题:

  1、膝关节前侧痛:如果疼痛位于膝关节前上部,可能是股四头肌损伤、劳损,伸膝筋膜炎,髌股关节骨性关节炎、滑膜炎;如果疼痛位于膝关节前下部,可能是髌下脂肪垫损伤、劳损,髌韧带损伤;如果疼痛位于膝关节内,而且整个膝关节肿胀,可能是膝关节积液、关节内滑膜炎。

  2、膝关节内侧痛:如果疼痛位于膝关节内侧,可能是内侧副韧带损伤、半月板损伤和半月板周围炎、隐神经卡压、滑膜皱襞综合征、鹅足滑囊炎等。

  3、膝关节外侧痛:如果疼痛位于膝关节外侧,可能是外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤、髂胫束摩擦综合征、腘肌腱炎、股二头肌腱炎等。

  4、膝关节后侧痛:如果疼痛位于膝关节后侧,可能是腘绳肌痉挛、腘窝脂肪组织损伤、后交叉韧带损伤、半月板后角损伤、腘肌腱炎和滑囊炎、腘窝囊肿、腘斜韧带损伤、腓肠豆综合征、关节滑膜软骨瘤病等。

  此外,膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、牛皮癣性关节炎、血友病性关节炎、关节内游离体、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、化脓性关节炎、膝关节结核、肿瘤等,也都可以引起膝关节疼痛。因此,出现膝关节疼痛,应及时就诊,及时诊治,以免延误病情。

  三、如何治疗出了问题的筋

  1、药物局部注射+小针刀治疗:筋出了问题多数由于慢性劳累、急性扭挫伤或者受风寒,损伤了膝关节周围的筋,发生了无菌性炎症,进而出现疼痛;炎症日久又会导致软组织增生、肥厚和粘连,所以治疗效果往往不理想。药物局部注射就是将消炎药物直接注射到炎症的部位,药物作用更直接,所以效果好;小针刀治疗是把增生粘连的软组织松解开,恢复正常解剖结构,降低组织张力和减压,解除其对神经的卡压和刺激,最终使受伤的筋恢复。这种方法见效快,效果好,一般1-2次即可恢复,无毒副作用。

  2、按摩治疗:按摩可以起到活血化瘀、消炎止痛、缓解肌肉紧张痉挛和改善关节功能的作用,也是治疗该病常用且效果比较好的一种方法,一般每周1-2次,根据病情按疗程治疗。由于治疗效果比较好,而且无毒副作用,所以,受到了许多患者的喜爱。

  3、中药外敷治疗:选用活血化瘀、祛风散寒除湿的中药局部外敷也是很好的一种常见方式,药物作用直接,起效更快。每天1次,可以选择晚上敷,起床后去掉,白天不影响生活和工作。

  4、中药口服治疗:根据患者的具体情况,辨证选用活血化瘀、祛风寒湿、补肝肾、补气血的中药口服治疗,调理机体的病理状态,达到标本兼治的作用,避免复发。

  5、西药口服:如果疼痛明显,不能忍受,可以口服止痛药治疗,缓解疼痛,减轻痛苦。

  四、如何预防

  1、运动不能过度,要循序渐进、量力而行,避免高强度运动和长时间跑步。如果运动后出现膝关节疼痛了,说明运动过度。

  2、避免登山、爬楼梯、蹲起、过度屈伸牵拉等锻炼,这些锻炼对膝关节损伤较大,对膝关节周围的筋损伤更大。

  3、注意保暖,避免受风着凉,尤其不要直接吹风扇和空调。天气变冷,要及时增添衣物。

  4、出现膝关节疼痛,应及时看医生,及时诊治,以免耽误病情。

 

 

 

部分图片、文章来源网络,如有侵权,请联系删除。